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平时怎么保养膝盖

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查看11 | 回复1 | 2020-12-17 16:47:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时怎么保养膝盖

发病时间：不清楚
平时怎么保养膝盖

补充说明：平时怎么保养膝盖
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千问 | 2020-12-17 16:47:00 | 显示全部楼层



刘建国
主任医师
朝阳市第二医院
三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
想要保护膝关节，在爬山、上楼、爬坡等运动时候膝关节所遭受的损伤非常的大，所以膝盖的保护要尽量的避免上山、上楼、爬坡等运动，但可以进行游泳来保护。并且因为膝关节的无菌性炎症有可能会在天气变化或者受凉受风的时候引起疼痛加重，所以日常需要注意避免膝关节受寒受凉，注意保暖，平时可以佩戴护膝进行保护。
2020-12-21 15:52
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