吃凉东西伤脾胃怎么调理

显示全部楼层 · 2020-12-18 17:32:00

吃凉东西伤脾胃怎么调理

发病时间：不清楚
吃凉东西伤脾胃怎么调理

补充说明：吃凉东西伤脾胃怎么调理

千问 · 2020-12-18 17:32:00

彭文琦
副主任医师
钦州市第一人民医院
三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
吃凉东西伤脾胃调理方法有以下几点：第一，养成良好饮食习惯，避免暴饮暴食。应该做到做到荤素搭配，不挑食。第二，保持心情愉快、积极乐观。第三，注意保暖，多喝温开水，避免受凉。第四，适当锻炼身体，增强身体素质。第五，保持良好睡眠，有利于身体健康。第六，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，提高身体消化能力。
2020-12-24 16:52
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