吃什么有助于胎儿发育

显示全部楼层 · 2020-10-14 15:25:00

吃什么有助于胎儿发育

发病时间：不清楚
吃什么有助于胎儿发育

补充说明：吃什么有助于胎儿发育

千问 · 2020-10-14 15:25:00

孙明丽
副主任医师
聊城市第二人民医院
三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
吃高蛋白、低脂肪，富含维生素的营养食物有助于胎儿发育。怀孕期间容易贫血，这个时候要补充充足的铁。孕妇的饮食应该参考孕期膳食宝塔，均衡饮食，选择合适的量。孕期还要多摄入蛋白质，强化蛋、奶、肉的摄入。此外还要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，多晒太阳，补充钙。孕妇平时还要定期去医院做体检，保持良好的情绪，养成规律的作息习惯，不抽烟、不喝酒。
2020-10-15 22:25
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