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吃什么可以涨奶

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查看11 | 回复1 | 2020-10-27 18:44:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么可以涨奶

发病时间：不清楚
吃什么可以涨奶

补充说明：吃什么可以涨奶
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千问 | 2020-10-27 18:44:00 | 显示全部楼层



董丽娟
主治医师
枣庄市立医院
三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
产后前几天要多吃一些具有下奶作用的食品，不要错过催奶的最佳时机。吃了可以涨奶水的食品主要为各种汤类，如鱼汤，排骨汤，花生猪蹄汤，木瓜牛奶汤，米酒蛋花汤，通草猪蹄汤等，也可以多吃黄花菜，黄豆芽，莲藕，茭白，丝瓜等蔬菜，这些蔬菜营养丰富，同样也能起到一定的催奶作用。其次，平时要让宝宝多吮吸，因为宝宝吮吸刺激乳房，能让身体产生泌乳素而促使奶水分泌。
2020-10-29 18:45
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