月经可以喝酸奶吗

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月经可以喝酸奶吗

发病时间:不清楚
月经可以喝酸奶吗

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千问 | 2020-11-3 13:07:00 | 显示全部楼层



朱大艳
主治医师
开封市中心医院
三甲
擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
月经期间可以喝酸奶,酸奶中有乳酸杆菌,调节体内酸碱平衡,促进胃肠蠕动增加食欲,预防经期便秘,对身体好。酸奶含有高钙,在经期适当喝酸奶,改善睡眠质量,对痛经也有一定的改善作用。注意在经期不要喝太凉的酸奶,喝凉的会引起腹痛、腹泻,还容易加重痛经。可从冰箱里取出酸奶用温水烫热,一天内不能喝太多,会引起胃酸增加,引起胃部不适。
2020-11-05 14:51
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