易感冒体质怎么调理

显示全部楼层 · 2020-11-10 18:29:00

易感冒体质怎么调理

发病时间：不清楚
易感冒体质怎么调理

补充说明：易感冒体质怎么调理

千问 · 2020-11-10 18:29:00

吴晓昇
副主任医师
南昌市第三医院
三甲
擅长：各类发热、呼吸系统感染、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
提问
容易感冒的体质需要增强自身的抵抗力，坚持锻炼，采取综合的措施。首先可以坚持每天跑步或者一些其他的生活方式，锻炼身体，增强自身的抵抗力。其次可以吃一些增强免疫力的食物，如香菇、豆类、肉类、鱼类等等。也可以多吃一些水果，如橙子、橘子、芒果都可以增强免疫力。如果经常感冒也可以用一些免疫调节剂，比如每年入冬之前，给予流感疫苗进行注射可以提高自身抵抗力，防止感冒的发生。
2020-11-12 11:32
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