高血压吃什么干果好

显示全部楼层 · 2020-11-15 11:31:00

高血压吃什么干果好

发病时间：不清楚
高血压吃什么干果好

补充说明：高血压吃什么干果好

千问 · 2020-11-15 11:31:00

姜丽萍
主任医师
吉林市人民医院
三甲
擅长：擅长冠心病急性心梗，心绞痛，心律失常，心肌炎，扩张型心肌病，高血压病以及风心病等常见病的诊断与治疗，熟知心血管疾病的前沿知识。
提问
高血压对干果是没有限制的，可以凭自己的口味任意选择，比如杏仁、榛子、核桃、松子等都可以。这些干果营养丰富，虽然含有一定的油脂，但都是不饱和脂肪酸，却不会导致血压升高。高血压选择食物主要是限制食盐的摄入，尽量不要吃盐制的干果，否则会影响药物的治疗效果。干果虽然好吃也有诸多益处，但还是需要适量摄入，每天食用量25-30g为宜。
2020-11-16 22:02
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