高血脂高胆固醇吃什么食物好

显示全部楼层 · 2020-11-15 11:34:00

高血脂高胆固醇吃什么食物好

发病时间：不清楚
高血脂高胆固醇吃什么食物好

补充说明：高血脂高胆固醇吃什么食物好

千问 · 2020-11-15 11:34:00

王洪华
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三甲
擅长：1型糖尿病和并发症，2型糖尿病和并发症，妊娠期糖尿病，妊娠期甲状腺疾病，甲状腺机能减退和甲状腺机能亢进，垂体瘤，骨质疏松等。
提问
对高血脂高胆固醇好的食物有以下几种：1、黄豆，饱和脂肪含量低，不含胆固醇。大豆异黄酮和纤维素可以降低胆固醇。2、绿豆芽含有膳食纤维，具有去除胆固醇的作用。3、苹果、是苹果中的水溶性膳食纤维，可以吸收多余的胆固醇和甘油三酯。4、胡萝卜、玉米、海带、大蒜、葡萄、大葱、洋葱、香菇、冬瓜和橙子都有降胆固醇的作用。
2020-11-18 13:30
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