我前前后后便秘好长时间了，简直难受死了！到底是什么原因引起便秘的？到底治疗便秘的方法有哪些呢??急！

显示全部楼层 · 2011-12-8 01:26:00

便秘会是什么原因引起的，治疗便秘的最好方法又有哪些呢??

千问 · 2011-12-8 01:26:00

介绍非常有效的两个方法：晨起，喝杯温水泡的蜂蜜。还有就是多多运动，相信两三天左右就可以解决！接着就是要坚持这了两个方法！因为你身体功能下降后什么病都会出来，何况便秘！追问高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。便秘严重者，可适量服用芝元的玫瑰精油软胶囊，效果会更好，一天两粒就可以了。

千问 · 2011-12-8 01:26:00

吃点香蕉赞同

千问 · 2011-12-8 01:26:00

1，打乱了排便的节律周期2，上火，比如吃辛辣、海鲜、生葱蒜、牛羊肉、烟酒。还有干燥。3，老年人是虚火4，3分钟解决问题——洗肠：买个灌肠器（或者大注射器），配温肥皂水300毫升，肛门处涂抹润滑剂，将插管慢慢插入肛门，将肥皂水缓慢推入，待会儿大解即可。自己就解决了。既不用服药，还没有副作用。赞同

千问 · 2011-12-8 01:26:00

饮食问题赞同

千问 · 2011-12-8 01:26:00

便秘药麻仁润肠胶囊，辅助一些芹菜，玉米等纤维多的蔬菜，晚上睡觉前最好用温水肛门5分钟左右。每天早上起床喝一杯白水，平时可喝些蜂蜜水。香蕉等水果。赞同