中医治疗失眠这个有效果吗？

显示全部楼层 · 2011-12-8 01:33:51

谁试过呢？讲讲!中医治疗失眠这个有效果吗？有知道的人帮忙说一下，帮忙了

千问 · 2011-12-8 01:33:51

有很多方法都号称可以治疗失眠,但是真的有效的又有多少?其实,有许多的民间简单的疗法可以试一下,不过还要配上专业的产品,如美国优梦韵欧吉.睡前服用美国优梦韵欧吉,在睡前思想安宁、心情放松，达到10分钟至15分钟就能入睡，安全消除焦虑、紧张的情绪。下面几个是可以配合美国优梦韵欧吉一起使用的疗法.1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。4.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。5.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。6.足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。

千问 · 2011-12-8 01:33:51

你好，中医治疗失眠疗效很好，没有副作用赞同