骨质疏松得吃什么调理

显示全部楼层 · 2020-12-28 15:54:00

骨质疏松得吃什么调理

发病时间：不清楚
骨质疏松得吃什么调理

补充说明：骨质疏松得吃什么调理

千问 · 2020-12-28 15:54:00

梁天舒
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三甲
擅长：骨外科常见病及多发病的诊断及治疗计划。尤其擅长颈椎病，腰间盘突出，运动系统损伤，四肢骨折及脊柱骨折，骨性关节炎。
提问
骨质疏松患者首先需要遵医嘱药物治疗，口服钙剂、维生素D，也可以使用抗骨质疏松药物治疗。同时加强营养，均衡膳食，多吃高蛋白、高钙食物，比如牛奶及奶制品、大豆及豆制品等，多吃海鲜、鸡蛋、瘦肉等，戒烟限酒，避免过量饮用咖啡、碳酸以及含糖饮料。多晒太阳保证充足日照，促进体内维生素D的合成，适当负重运动，比如爬楼梯、跳舞、徒步走等。
2021-01-24 18:36
投诉