孕妇可以吃鹅蛋么

显示全部楼层 · 2020-9-21 17:23:00

孕妇可以吃鹅蛋么

发病时间：不清楚
孕妇可以吃鹅蛋么

补充说明：孕妇可以吃鹅蛋么

千问 · 2020-9-21 17:23:00

刘琴
副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区
三甲
擅长：积累了丰富的妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治经验
提问
孕妇可适量吃鹅蛋。鹅蛋富含蛋白质，是完全蛋白质。氨基酸组成与人体蛋白质相似，人体必需氨基酸利用率高。鹅蛋中还含有钙、镁、硒、铁等矿物质。中医认为，鹅蛋甜而温热，能补充元气。孕妇吃鹅蛋的好处是：鹅蛋是优质蛋白质的重要来源。建议妊娠中晚期妇女每日蛋白质摄入量增加15克和30克。建议不要同时吃鹅蛋和鸡蛋，因为同时吃这两种东西可能会损伤元气，对人的健康和成长造成一定的影响。
2020-09-21 21:49
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