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心慌睡不着怎么办怎么样可以快速睡着

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查看11 | 回复1 | 2020-9-20 17:37:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
心慌睡不着怎么办怎么样可以快速睡着

发病时间：不清楚
心慌睡不着怎么办怎么样可以快速睡着

补充说明：心慌睡不着怎么办怎么样可以快速睡着
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千问 | 2020-9-20 17:37:00 | 显示全部楼层



侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
如果患者心慌睡不着在，想要快速睡眠的话，平时的时候可以用按摩的方法来进行调理自己的身体。也可以吃枣安神胶囊的药物来进行调理自己的身体，在睡觉前喝一些牛奶或者是泡脚都能够有助于睡眠。而且在睡前一小时的时候不能够思考太多的问题，可以看书或者是听音乐就能够睡着。
2020-09-22 09:39
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