推荐多囊卵巢适合什么运动?

显示全部楼层 · 2021-1-5 15:57:00

推荐多囊卵巢适合什么运动?

发病时间：不清楚
推荐多囊卵巢适合什么运动?

补充说明：推荐多囊卵巢适合什么运动?

千问 · 2021-1-5 15:57:00

董璐琳
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
可以采用长跑、游泳、骑单车、爬山、跳健美操或者是跳绳等等一些有氧运动，使体重明显的下降。如果患者通过运动控制体重效果不好的，也可以给一些口服二甲双胍，再配合运动的方法达到有效的控制体重的效果。多囊卵巢综合症患者一般会伴有肥胖，以及血糖增高、胰岛素抵抗等等一些情况。
2021-01-05 16:00
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千问 · 2021-1-5 15:57:00

程茂璐
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
多囊卵巢综合症患者适当的运动，可以提高自身的免疫力，从而起到防治疾病的作用，不过运动有很多项目，患者在做运动的时候，要根据自身的情况选择适合自己的运动，才有利于身体的康复，多囊卵巢综合症患者可以适当的多进行一些户外运动。这类的运动比在室内运动所消耗的热量会更多一些，并且户外的空气和环境等方面比室内会好很多，让人们的心情会更加的舒畅，也会让人更加容易忘记疲劳。在运动过程当中也会让人更加的舒服和轻松。多囊卵巢综合症患者可以适当的进行快步走，并且在快走的时候。间歇性的慢跑对减脂有比较好的帮助，也可以进行慢跑，瑜伽，跳舞太极等，都可以促进人体的血液循环，提高机体免疫力。
2021-01-05 15:59
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