月经来之前失眠怎么回事

显示全部楼层 · 2020-12-17 16:04:00

月经来之前失眠怎么回事

发病时间：不清楚
月经来之前失眠怎么回事

补充说明：月经来之前失眠怎么回事

千问 · 2020-12-17 16:04:00

张印星
副主任医师
黄石市中心医院
三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月经来之前失眠可能是由于体内激素的变化所导致，也可能是由于过度紧张、思虑过多等神经系统方面的因素引起。有的女性在来例假前还会出现小腹胀痛、腰酸等表现，所以也会影响睡眠。如果只是偶尔的在例假前失眠，那问题不大，可以通过生活习惯和心理等方面来调节。如果经常出现这种失眠状况，那么要去医院及时的进行治疗，以免对健康产生影响。要保持充足的睡眠并进行适宜的体育锻炼，以提高机体的免疫力。平时少吃辛辣、刺激、生冷的食物。
2020-12-20 18:07
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