打篮球该怎么打？

显示全部楼层 · 2011-4-1 12:25:17

跟别人硬拼又不行一下就撞倒了本人比较矮小。该怎么办？主要是有些比较猛的家伙一下冲过来我准备干扰他然后就被撞倒或者受伤

千问 · 2011-4-1 12:25:17

小防大其实很要命的，你不要贴着他，和大个子对拼身体是极度不明智的你就稍微靠近，加快脚上的速度进行骚扰，手上要有断球的威胁动作，我等经就呗一个171的防守的很无语，他就像个牛皮糖，我一旦想要有身体的接触他就会退后一点然后在贴上来，至于进攻，速度+命中，足够你风靡全场了我认识一个169的打球时候满场飞奔，出手很块命中奇高

千问 · 2011-4-1 12:25:17

我觉得练速度，速度起来了就好；同时增加自己的命中率，跑动过程中接球出手；再就是压腿抻腰，增加自己的柔韧性；当然要是能增加自己的对抗能力就更好了。

千问 · 2011-4-1 12:25:17

打进攻的话，就要利用自己小巧的特点，把自己的脚步练得好点，用脚步去吃他；打防守的话，要学会去判断对方的球路，试图去断球什么的。。

千问 · 2011-4-1 12:25:17

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