自卑的我，如何变得自信？？？？

显示全部楼层 · 2021-1-8 12:33:22

有人说，离异家里中长大的孩子，性格会变得敏感，自卑，多疑。。。长大后的我，发现真的是这样。
　　
我就是一个在离异家庭中长大的人，今年25岁了。父母在我小学时就离了婚，是因为他背这我母亲在外面乱搞女人，而且还和那女人同居，父亲还因为经济问题坐了牢，后来在我善良的母亲多方找关系下，在劳改所呆了2年后，就出来了。那时的他们已经离婚，我跟着我母亲生活。父亲从此就消失在了我的儿时记忆中。但每年都会和见一，两次面。记忆中对他的印象，定格为是个坏人！
　　
一直到我读大学，我和他的见面内容就是他要给我生活费。我很不想去找到，因为不想见他，但为了拿生活费，我只有逼迫着自己去见他。大学四年，我母亲为我交学费，每月生活费由父亲承担，一个月800元。这个数字对于大学生来说，应该算是比较多了。但我对他没有任何的感恩之意，我觉得这是他应该给的，是他之前对我母亲欠下的债，应该还的！！！
　　
直到现在我工作了，父亲也回到了成都，有了另外一个家庭，但他的生活很窘迫，目前还是租房子住，50多岁的人了。我母亲经常念叨希望他能有个好的生活和归属，我知道那时因为他担心父亲老了后，收入没有保证，怕会连累到我。我也常常在母亲面前表达我对他的愤恨，经常说些我和他没有关系的话，我总觉得这样会让母亲心头舒服，因为至少证明我和我母亲是站在一个战线的。
　　
以上是我成长的一些家庭背景，写那么多，只是想给看帖的朋友们参考一下，在这样一种家庭下成长的我，在母亲和父亲两边的情感之中，交织着爱恨情仇的复杂感情包围下成长的我，起了如何的变化。。。
　　
现在我已经25岁了，也慢慢成熟。对工作和事业，我会有自己较理性的思考。但对于母亲和父亲的感情，还是如十年前的那般，在母亲面前表现的我很恨父亲，与父亲尽量不联系，我知道父亲是爱我的，也想关心我，所以我越不和他主动联系，他就越会痛苦，我就是想让他这样！！！！
　　
无形中，我发现这些对大人们的感情，影响到了自己性格的形成。包括我自认为的自卑，敏感，脆弱，没有自信。。。我很怕受到挫折和伤害。只要一有实质性的对我的打击，我就会对所有事物变得失望，觉得自己处处不如别人。虽然有时候会在同事或朋友面前表现得自己对任何东西都大度，但我知道，自己是脆弱不堪的。
　　
另外，我发现自己做事情不喜欢付出过多，因为潜意识里，我害怕我付出了，努力了，但如果结果不是我想要的，或者说我失败了，我会更加觉得自己没用。导致我做事情喜欢投机取巧，喜欢靠侥幸去获取成功，因为那样我会认为即使失败了，也没关系，反正自己没有付出过！！
　　
性格决定命运，我知道这样的性格如果一直伴随下去，我注定失败，一事无成。我想改！！！我希望能够借助外力，把这些性格缺陷改掉！！谁能帮助我呢？？

千问 · 2021-1-8 12:33:22

你的感觉是对的。你性格当中的许多负面的东西，确实与你的成长经历有很大的关系。可以细聊570403765

千问 · 2021-1-8 12:33:22

我也是这样的性格呀，怎么办都不知道！
　　

千问 · 2021-1-8 12:33:22

试着更宽容一点对待你母亲和你的父亲。也许你母亲内心深处并不像让你怨恨你的父亲。对别人的宽容也是对自己的宽容，你心中的怨恨让你不敢和别人交往的太深，你担心这种怨恨会伤害到其他人，也许是这种想法让你害怕和别人交往，造成你今天的有些自卑。
　　生活在这个环境里，都有自己的难处。
　　过去的已经过去了，没有办法更改，不能让自己现在的所作所为留下明天的遗憾。

千问 · 2021-1-8 12:33:22

突破自己吧

千问 · 2021-1-8 12:33:22

我也是成都的。LZ试着调整心态，虽然你父亲有错，但那毕竟是大人的事情了，而且我估计你父亲也是知道你恨他的，所以你现在大可不用再去表现得如此愤恨了。。。毕竟自己也成年了，很多事能释怀一些就释怀吧。。心态阳光一些，多出去旅游旅游，放轻松。。。