颈椎间突出要注意哪些？能根治吗

显示全部楼层 · 2011-4-16 09:51:52

我21岁，经常头晕，想呕吐，现发现是颈椎突出，在吃中药，现在不敢玩电脑，能根治吗？应该注意哪些啊

千问 · 2011-4-16 09:51:52

自我运动治疗1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后

千问 · 2011-4-16 09:51:52

颈椎病引起头晕症状的确十分常见。颈椎病引起的头晕症状，常常是突然发作，比如早上起床时突然头晕、呕吐；或者是突然转头引起，头晕严重者可以突然晕倒在地。常见的症状是天旋地转，视物模糊。颈椎病头晕症状很容易和内耳眩晕症（美尼尔氏综合症）混淆。
颈椎病头晕、呕吐等病情，在生活上需要注意不要突然转头，尤其是突然将头转看身后。转头一定要缓慢一些。平时做好颈椎病