怎么才能防止打鼾？

千问 · 2011-12-8 05:35:29

1、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎、鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体月巴大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤、咽肌麻痹；会厌炎、会厌囊肿、会厌肿瘤、声门上水肿、声带麻痹；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等都可导致鼾症。2、口腔病变：以舌的病变影响为甚，如巨舌症、舌肿瘤、舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。3、某些先天性领面部发育畸形如：小颌、舌下垂等。4、全身性疾病：如肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致鼾症。专家提供：

千问 · 2011-12-8 05:35:29

打鼾又称打呼噜，打呼噜多是由以下3种原因引起的，1、中枢性方面的疾病引起，2、阻塞性方面的疾病引起，3、混合性方面的疾病引起，一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。在日常生活中，睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能等，也能在一定程度上减轻打呼噜症状。打呼噜患者一般都伴有鼻咽狭窄的症状出现，单靠药物治疗难以收到良好效果，当出现呼吸暂停综合征时建议手术治疗效果较好。希望对你有帮助，如果有疑问可以点击咨询sousou。www.bjduo.com。zhidao祝你早日康复。专家提供：

千问 · 2011-12-8 05:35:29

买一个止鼾器，很小的，U形的，效果还可以。赞同

千问 · 2011-12-8 05:35:29

捏住他的鼻子赞同

千问 · 2011-12-8 05:35:29

防止赞同

千问 · 2011-12-8 05:35:29

睡觉前用花椒泡开水喝，喝上一阵子就好了。据说有效。赞同