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麻辣火锅过后如何快速消耗热量

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1 | 2011-4-7 18:01:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

喝杯浓茶吧我喜欢吃完油腻的东西之后喝浓茶.感觉会刮油吃完就别坐着休息去散散步吧然后再原地跑慢速度的就可以了坚持1个小时刚吃完也不能做太剧烈的运动.0.0

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