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在治疗便秘时,香焦提倡蒸熟吃吗?

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查看11 | 回复4 | 2011-4-5 08:32:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
在治疗便秘时,香焦提倡蒸熟吃吗?

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千问 | 2011-4-5 08:32:03 | 显示全部楼层
不提倡、蒸熟吃只对胃不行者。
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千问 | 2011-4-5 08:32:03 | 显示全部楼层
香蕉治便秘只能起到缓解症状的作用，它性寒，蒸着吃对胃好，但营养素大部分都被破坏了哦....平时注意多喝水和多运动，吃一些粗粮，另外可以选择芹菜炒香干，爆炒土豆丝，
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千问 | 2011-4-5 08:32:03 | 显示全部楼层
便秘的话就吃些粗粮，比如玉米，麦片等。香蕉和地瓜效果也不错，平时注意多和水喝运动，不要坐的太久。还有蜂蜜润肠的很不错，蜂蜜+麦片味道很好，早上一杯很不错。
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千问 | 2011-4-5 08:32:03 | 显示全部楼层
每天一块红薯就不便秘了
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