体内有湿气，怎么办，身上还有小痘痘，我想食疗，有没有什么好的方法？

显示全部楼层 · 2011-3-31 12:16:37

可以试下吃薏米粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

千问 · 2011-3-31 12:16:37

体内有湿气不如试试刮痧。很好用，对身体没什么害处

千问 · 2011-3-31 12:16:37

可以吃一些有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的食物。例如薏米、山药等