肾虚严重失眠早醒一般睡到三四点就醒就再也没有办法入睡了午睡也没有办法睡

显示全部楼层 · 2011-12-8 10:40:58

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：晚上就算睡着了也很多恶梦中药西药都吃过没有什么效果吃什么调治一下

千问 · 2011-12-8 10:40:58

我以前也是这样的，很痛苦。看看自己是不是有心理原因，如果是的话，建议睡觉时，尽量保持心态平和，心无旁骛，这样就容易睡着。赞同

千问 · 2011-12-8 10:40:58

心主神。这是《黄帝内经--对症食疗上的方法》你可以参考下。有失眠症状的人可根据自己的症状特点对号入座进行调理。1.多梦易醒难睡——心脾两虚辨证要点：能够较快入睡，但多梦易醒，醒后不易再睡，同时还会伴有心悸心慌，健忘，面无血色、无光泽，吃饭不香，提不起精神，容易疲劳，吃得不多却会腹胀，并且有时会大便不成形，有的女性还会伴有月经量少、经期延长、色淡等。心脾两虚失眠的原因：思虑过度和长期疲劳导致心血不足和脾气虚弱，心能主血，脾能生血，心脾两虚时，血液生成不足，不能濡养心神，结果导致失眠。食疗方法：桂圆3个，大枣3个，莲子10颗，人参10克，放在一起用水煮，最好用砂锅，水开后煮半小时左右，煮成一小碗水，每天晚上睡觉之前喝，水喝完后再把桂圆、莲子、人参、大枣一起吃掉。2.心烦入睡困难——阴虚火旺辨证要点：心烦，入睡困难，有一点动静或光亮就睡不着。这种类型失眠的人最多，除失眠外，同时还会伴随头晕、耳鸣、健忘、心悸不安、口渴嗓子发干、手脚心发热、盗汗（即晚上睡觉时出汗），男士有的还会出现遗精。阴虚火旺失眠的原因：久病体弱或先天不足。阴虚，指的是肾阴虚，火旺指的是心火旺。肾阴虚就是肾水不足，肾属水，心属火，身体正常情况下，肾水能克制心火，使心火不至于太旺，但当肾水不足时，其克制心火的功能就会减弱，心火也就随之旺盛起来。心火过旺，心神不能内收，便会出现失眠。食疗方法：枸杞20粒，五味子10克，绞股蓝10克，早上用开水煮5分钟，白天当茶喝，晚上睡觉前将枸杞吃掉。失眠症状基本消失后，可停用绞股蓝；头晕，耳鸣，健忘，心慌，口燥咽干，手脚心发热，晚上睡觉出汗等症状消失后，可停用全部食疗。如出差不方便食疗，可直接买五味子颗粒冲服，或者把枸杞子、绞股蓝用开水冲泡后喝。3.心悸多梦惊醒——心虚胆怯辨证要点：心烦很难入睡，多梦，而且是噩梦，并且常被噩梦惊醒，还常伴随有容易受惊，经常感觉心慌恐惧，气短乏力。心虚胆怯失眠的原因：体质虚弱，突然受惊吓或胆小，遇事常容易担心害怕，情绪紧张，使心神不宁引起失眠。食疗方法：酸枣仁10克（粉），莲子15粒一起放入砂锅内煮半小时当茶喝，并可服灵芝孢子粉，最好使用破壁的灵芝孢子粉，因为破壁后才好吸收。但要注意的是，灵芝偏温，容易生热生湿，所以在夏季尽量不要服用或少用，平时有痰的人最好也不吃。如在服用期间出现口舌干燥症状需停用一段时间，等症状消失了再吃。除了用以上食疗法外，还可服安神定志丸。4.易怒彻夜不眠——情志扰心辨证要点：入睡困难，甚至彻夜不眠。同时会伴有口干口苦，胸部发闷，便秘，肋骨下有时候会觉得窜痛，口渴总想喝水，食欲不振，严重者还会伴有眼睛发红，耳鸣，甚至头晕、头痛，痛得像裂开一样。情志扰心失眠的原因：情志扰心即由于精神受到刺激，或生气郁闷，使肝气郁结化火，或是由于过度悲哀，忧愁或暴怒，使心火内盛，扰乱心神而导致失眠。食疗方法：可用刺五加泡水喝，或直接服刺五加片。除此之外，最关键的是要消除烦恼，尽快解除心中怒气。悲能够克怒，所以当你生气、郁闷或暴怒后，最好大哭一场，能克制怒气。虽然男人“流血不流泪”，但男性朋友们也可去看悲情的电影、电视剧，或听一些凄婉悲伤的音乐。另外，可服用龙胆泻肝丸，按药用说明书上的量服用即可。不过此药清热泻火，有的人服药后会出现腹泻，如果腹泻就改为正常药量的一半服用，腹泻厉害就停用。此药不宜服用时间太长，一般一周左右，最长不要超过10天。5.痰多胸闷失眠——痰热扰心辨证要点：睡眠不深，易醒，常伴随痰多胸闷，或打嗝反酸。痰热扰心失眠的原因：过食油腻甜品，或者暴饮暴食，损伤脾胃，使脾运化水液功能失常，导致水液在体内停滞，产生痰湿，痰湿郁久化热，痰热扰心，使心神不宁，出现失眠。食疗方法：橘子皮一整个，远志5克，竹叶5克，煮开5分钟，当茶喝。还可口服珍珠粉，珍珠粉最好选择水溶性的（药店有售）。要注意的是，珍珠偏寒，平时手脚发凉、怕吃生冷食物的人，不能食用，可改用橘子皮泡水喝。赞同

千问 · 2011-12-8 10:40:58

我以前也是这样的，很痛苦。看看自己是不是有心理原因，如果是的话，建议睡觉时，尽量保持心态平和，心无旁骛，这样就容易睡着。赞同

千问 · 2011-12-8 10:40:58

[方一]制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。[方二]玫瑰花4．5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。[方三]菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。[方四]何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。[方五]猪脑1只，川芎4．5克，白芷4．5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。[方六]干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁；将菠菜洗净切段，放开水略烫一下；坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油盯海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。中医治疗失眠、抑郁、神经衰弱，效果和口碑最好的，当属【醒脑安康组合】，虽然没有西药见效那么快，但安和五脏，舒肝解郁、健脑安神，能从根本上康复，而且没有任何毒副作用。免费专家咨询：思灵灵灵武武武散灵武扣扣在线：衣⑧⑦衣⑧武武武⑦武赞同

肾虚 严重失眠早醒 一般睡到三四点就醒 就再也没有办法入睡了 午睡也没有办法睡

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