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为什么我会这么困- -

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查看11 | 回复2 | 2011-12-9 02:34:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-9 02:34:36 | 显示全部楼层
睡觉少赞同
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千问 | 2011-12-9 02:34:36 | 显示全部楼层
1、如果最近经常熬夜，只好调整你的作息时间2、如果作息时间安排已经较符合正常人体作息规律还困的话，建议你做做运动，比如散散步，跑跑步，流点汗，相信你的精神状态会好不少3、如果作息时间安排不错，且还有适当动还犯困，那么建议你看看医生，有可能气较虚，要补气，有个方：加减地黄凡加瘦肉或排骨加红糖炖着吃，早晚各吃一次，连续五天，相信精神会好很多4、还有如果最近你上火的话也容易犯困，可以吃银翘维C片降降火，多喝些水，可能症状会缓解赞同
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