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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早上空腹吃苹果

早上空腹吃苹果

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查看11 | 回复4 | 2011-4-5 22:55:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
在早上起床就吃一个苹果，10分钟后再吃早饭好不好?

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千问 | 2011-4-5 22:55:56 | 显示全部楼层
当然不好,苹果含有果酸.早晨起床,胃会大量分泌胃酸,空腹吃苹果会导致胃酸过多引起的胃痛及胃胀。建议苹果最好在上午吃,最好饭后一个小时再食用。
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千问 | 2011-4-5 22:55:56 | 显示全部楼层
早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高. 饭前半个小时吃苹果最好，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化,可预防胆结石
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千问 | 2011-4-5 22:55:56 | 显示全部楼层
没什么问题,果酸和胃酸是不一样的.
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