我马步练了好久丹田会痛没有练就没有事高桩现在可以8分钟试了好几次有练马步丹田就会痛好像拉肚子一样

显示全部楼层 · 2011-4-6 11:32:57

你有一点气血不畅的小毛病，先不要练马步了，到医院或到大药房买一点调理气血的药物吃吃，或者去洗两次桑拿浴，洗时用蒸汽好好将自己蒸个浑身冒个透汗后，再将全身按摩一遍，应当就没有问题了。待到气血通畅后你再进行马步功的锻炼就没事了。祝你健康康复！

千问 · 2011-4-6 11:32:57

没遇到过

千问 · 2011-4-6 11:32:57

没有遇到过，，，还是到大医院，或者找个老中医看看

我马步练了好久 丹田会痛 没有练就没有事 高桩现在可以8分钟 试了好几次有练马步丹田就会痛好像拉肚子一样