长时间的孤独寂寞让心里压抑的难受

显示全部楼层 · 2011-4-6 19:22:25

指思想，心灵上的理解和默契

千问 · 2011-4-6 19:22:25

我之前也处于你的这样一个状态听一些激情点的，节奏感强的歌要运动，就是强迫也要强迫自己运动，运动会让你精神变好。穿宽松的、舒适的、干净的衣服。不要紧身的衣服的。不要上网，那会让你因寂寞而沉入网里，虽然网会让你觉得不寂寞了，但那是虚的，沉入网里会让你越来越远离真实的世界，骨子里就会越来越寂寞。要多接触、多做现实中的事、多交现实中的朋友。找一点你想做成的事情并努力的完成，或者树立一个具体的目标并努力的去达到这个目标。当人孤寂de时候就走向音乐，当人无助的时候就渴望友谊。当窗外是太阳的话，就穿上你满意的服装，出发吧！

千问 · 2011-4-6 19:22:25

是个审视自己的好时机。享受它。

千问 · 2011-4-6 19:22:25

如果你是这种情况的话，我有几天建议：可以出去运动，如跑步，打乒乓球等；
可以听听dj音乐，试着让自己唱英文歌；
看看以前的日记或想想以前，给自己设定新的目标；
主要是集中注意力做喜欢做的事

千问 · 2011-4-6 19:22:25

找人聊天，努力和别人说一些心里话。这样会轻松很多。

千问 · 2011-4-6 19:22:25

要想开