设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 想知道怎么能减肥？

想知道怎么能减肥？

11 |

4 | 2019-1-4 22:49:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

我现在158，122斤，想减到百斤以内。。

回复

使用道具举报

千问 | 2019-1-4 22:49:30 | 显示全部楼层

减肥是需要毅力的，要管住你的嘴，二个月，我保证你轻下去

回复

使用道具举报

千问 | 2019-1-4 22:49:30 | 显示全部楼层

少吃，特别是晚餐，多运动。贵在坚持。

回复

使用道具举报

千问 | 2019-1-4 22:49:30 | 显示全部楼层

第一，要有一个好的心态，每天不要想得太多。第二，多锻炼。第三，注意饮食和休息，不能过度，也不能太少。

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行