白发问题，在吃黑芝麻，核桃，枸杞，首乌。请问吃这有效么，吃多久能好！

显示全部楼层 · 2011-4-7 13:28:24

头发白有两种情况，一个是遗传因素导致的白发，这个无能为力。一个是劳累伤身以后肝肾虚亏，这个情况用你上面说的食补方法是可以的。黑芝麻和核桃有润肠的作用，结合你自己的肠道功能有所选取吧。这些都可以用作食补，没有毒副作用。建议配合头部梳发或者头部刮痧。发为血之余，肾之华，要劳逸结合，注意休养。

千问 · 2011-4-7 13:28:24

如果是肝肾阴虚导致的白发,那么上面这些东东都是有效的;也是可以配伍着吃的;一般2-4个月才有较明显的改善;如果不是肝肾问题引起的白发, 上面这些也就只有少许辅助调理作用了;详细了解可以上四川7特产网看看首乌茶知识堂里的文章介绍;

千问 · 2011-4-7 13:28:24

我也同样的问题饮食一方面，身体因素一方面，比如心情，还有就是外界因素，比如工作压力之类，这鞋东西对头发变黑有一定的效果，但是还是要注意保持好的心态，才能显得年轻，不是吗？嘻嘻

千问 · 2011-4-7 13:28:24

不知道你是什么情况，多大年纪了，但是肯定是有效果的，会从发根黑起来，最起码要一个月才能看到较明显的效果

千问 · 2011-4-7 13:28:24

没有