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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早上不吃早餐对减肥坏处吗

早上不吃早餐对减肥坏处吗

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查看11 | 回复5 | 2019-12-10 12:21:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。
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千问 | 2019-12-10 12:21:38 | 显示全部楼层
这个绝对没好处，即使身体很棒，没有充足的营养，长期会导致营养不良，造成其他方面的病，早上应吃一些含清淡的，保证营养的供应就可以了。
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千问 | 2019-12-10 12:21:38 | 显示全部楼层
当然有害处！我的一个大学同学，常年不吃早餐，最后的了胆结石~然后变瘦了~想减肥，最重要的还是不吃晚餐吧~
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千问 | 2019-12-10 12:21:38 | 显示全部楼层
有，早餐对身体很重要的
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千问 | 2019-12-10 12:21:38 | 显示全部楼层
据我经验来说，早上不吃饭，会使中午吃的更多，对减肥有害没利
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