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好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。如以上方法不能很好的调理，建议喝润‘之’尔‘康’仪‘眠’茶，润‘之’尔‘康’仪‘眠’茶对抑郁症有很好的调节作用。抑郁是人们常见的情绪讨厌，比如沮丧,失望,不开心,悲伤,缺乏自信,兴趣降低和没有食欲等等.抑郁是一种症状,根据体验到的抑郁严重程度,持续时间,是否伴有一些身体症状等可以把抑郁情绪的人分为正常的抑郁情绪和某类精神障碍. |
