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苹果酸奶减肥法

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查看11 | 回复2 | 2010-10-4 21:11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
苹果酸奶减肥法的做法是什么，我要减肥啦，吼吼

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千问 | 2010-10-4 21:11:52 | 显示全部楼层
第一天只吃苹果，不能喝水，第二天只喝酸奶。一般是周末减肥法的做法。就是周末这两天减肥，其余的时间照常吃饭。少吃油腻的吧。就是这样的。
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千问 | 2010-10-4 21:11:52 | 显示全部楼层
苹果酸奶减肥法每个的体质不同，减肥的需求也不同，减肥办法有很多，但只有适合自己的才是最好的减肥办法。这在我分享一下我以前减肥用过的方法吧，希望给你有一个参考作用。我比较喜欢日韩的一些减肥方法，坚持下来又不累，蛮好的，韩 国的“平衡周期减肥法”，日本的“缩胃术”都非常好，韩 国的那个是医疗上的创举很有名，你可以去找一下，日本那个前几年也很流行，不要需要
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