豆奶、酸奶哪个更好！能不能一天之内两种奶都喝！对身体会有影响么？谢谢！

显示全部楼层 · 2010-10-5 10:49:47

酸奶比较好，原味的。豆奶也不错，我满讨厌豆奶的添加剂，太甜了，会胖。不过记得买豆奶要买相信的牌子，看看配料表什么的，是奶粉不是奶精。一天之内当然可以都喝了，互相犯冲的食物隔两个小时都可以，何况，豆奶中也有奶呀。我建议可以的话，可以喝纯牛奶，还有鲜榨豆浆，没有添加剂。

千问 · 2010-10-5 10:49:47

我是都是分早晚的，早上有时候豆浆有时候牛奶，帮助补充一天的营养，晚上饭后半个小时到一个小时喝酸奶，促消化，这样的都是需要一个过程是需要坚持才能看效果的，我坚持了一段时间，没长胖，但是这几天感冒，一直再喝冰糖炖梨，所以早上停止喝奶了。

千问 · 2010-10-5 10:49:47

我每天晚上，都喝酸牛奶，感觉上瘾了。。现在对身体也没什么影响啊。。。豆奶的话，建议早上喝一杯鲜榨豆浆，大豆异黄酮高，能防止女人衰老。。。

千问 · 2010-10-5 10:49:47

各有各的好可以都喝！放心喝吧！