哪种水果维生素最高？

千问 · 2011-12-9 10:00:58

蔬菜：甘蓝、椰花菜、番茄维C在蔬菜中是高点的。水果：猕猴桃（水果中含维C最高的）还有一些橘类水果：橘子、橙、柚等，含量也高，但比较起猕猴桃来说要低点。

千问 · 2011-12-9 10:00:58

各种水果都富含丰富的维生素，看你看重哪个？ABCDEFG......赞同

千问 · 2011-12-9 10:00:58

我想苹果吧赞同

千问 · 2011-12-9 10:00:58

为什么要最高的呢？木瓜含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素C的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。猕猴桃，草莓之类的都含有丰富的维生素埃赞同