如果早餐吃燕麦片加煮好的鸡蛋能同时吃吗?

千问 · 2011-12-9 11:48:43

这样挺好的，燕麦是粗粮，而且天然营养和美容都有功效，鸡蛋营养众所周知，可以这么吃这样搭配是合理的赞同

千问 · 2011-12-9 11:48:43

应该可以，但要看什么人吃，如果对鸡蛋或燕麦片其中一样有不良反应的还是不要吃了吧！赞同

千问 · 2011-12-9 11:48:43

可以啊，没觉得有什么问题啊，觉得还蛮有营养的。。。赞同

千问 · 2011-12-9 11:48:43

完全可以，低卡美味有营养的燕麦鸡蛋羹，热量才有100大卡左右鸡蛋一个，燕麦少许（免煮的燕麦，可以根据口味，一般5-10g），盐少许鸡蛋放入容器打散，加少许盐，加入燕麦，然后加点水把鸡蛋冲稀点再蒸熟即可赞同