中学生5禁3戒

显示全部楼层 · 2010-10-9 13:11:27

减肥药不好~招牌打的再好都有副作用这些是我一年以来的减肥经历还有一些小心得，虽然有些长，但句句真话，希望能帮助您解决肥胖问题！我从幼儿园开始就是个圆球，一直持续到大学一年级。刚上大学的时候，我想：是应该减减了。但是这175公分的身高搭上这170斤的体重，实在是让人困惑，虽然之前的暑假有去健身房健身，虽然肉是硬了些，但压根没减肥的效果。从去年9月开学到今年7月暑假，过了差不多一年，我的体重减到了65公斤，也就是130斤，正好达到了我这个身高的标准，所以，我想把我这一年来的心得与大家进行分享。首先，就是控制饮食：早上起床，先喝几大杯水，一是解渴，二是有助于新陈代谢，将体内一觉睡醒后的残渣一并顺着尿液排出体外。接着就是早餐问题了

千问 · 2010-10-9 13:11:27

禁打架，禁作弊，禁旷课，禁抄袭，禁不尊师。戒烟戒酒戒网吧

千问 · 2010-10-9 13:11:27

1.禁打架 2.禁旷课 3.禁谈恋爱 4.禁作弊 5.禁网吧1.戒烟 2.戒酒 3.戒赌博

千问 · 2010-10-9 13:11:27

你只要记到这句话、学校的职能就是你想做什么就不让你做什么。以后你想做的事尽量少做就好毕竟5禁3戒不全面。现在我们学校连书包、发型，着装全都管