30岁学拳，晚不晚？

显示全部楼层 · 2010-10-11 14:50:53

我今年已30岁，想学一套拳法以强身健体。晚不晚？
如果学，学哪种拳法为好？要注意哪些事项？学拳法最重要的基础有哪些？

千问 · 2010-10-11 14:50:53

不晚主要是你想不想学！从基础的开始学吧，从五步拳开始打基础，然后在练初级拳。需要注意的是：每次练武之前必须要充分热身，而且要把自己身体的每一个关节都要活动开。最重要的基础就是五步拳，把武术套路里的基本步子都在里边

千问 · 2010-10-11 14:50:53

不晚。强身健体，当然就不像某些人，争抢斗狠；他们必须要童子功的。你为强身健体，又在壮年，建议从军体拳练起，若上来就练太极，未免痴迷于招式摆弄当中。现代人本来工作压力就很大，难得有时间活动筋骨，时间很宝贵。太极拳，五行拳什么的，可以等以后有时间了再说。军体拳自学就可以了，网上有文字讲解，也有图解，视频。当然用气什么的，要向他人请教，问当过兵的就

千问 · 2010-10-11 14:50:53

如果只是强身健体建议学习太极，因为太极可以训练一辈子部分老幼，既可以养生又可以增加体魄，对于年龄没有什么限制！注意事项：去学的时候老师就会告诉你，建议你可以先适应几天再交学费
基础就是：喜欢热爱这项运动，有时间，有一定的经济基础

千问 · 2010-10-11 14:50:53

北斗神拳在汉末的时候，北斗神拳的创始人--宗拳曾经拜入西斗月拳门下学习其拳术。后来将点穴和操纵经络系统的功夫融入北斗神拳，让其成为最强的暗杀拳。

千问 · 2010-10-11 14:50:53

既然强身建体---学学太极拳什么的吧，很多中年人都学这个，也健身强体。