失眠久治不愈，成了顽固失眠，现在该吃些什么药物治疗呢，入睡迟缓，半夜惊醒、梦多，有什么好方法

千问 · 2011-12-10 05:46:31

我是做IT的，刚入行的时候，仗着年轻，身体扛得住，可过了三十之后，就觉得挺不住了，看着电脑一到下午脑袋就涨涨的，思路明显比上午慢半拍，由于竞争压力大，我哪里敢松懈啊，只好拼了命的给自己加压，来弥补自己工作的低频率，如此熬到下班，头疼得仿佛脑袋里发生了地震一般，躺在床上，数多少只绵羊都睡不着，后来听朋友说醒-脑-安-康-组-合效果不错，他爸是大夫，说这个是纯中药，效果慢点但也要坚持吃，是能治本，还能提高免疫力的，还真别说，用上去的感觉就两个字，舒服，现在每天晚上能睡六七个小时，第二天起来也不累，工作效率也提高了，头几天涨工资就是最好的证明了！

千问 · 2011-12-10 05:46:31

该吃什么：一颗平凡的心。提醒：“多做运动，养成冷静面对事物的心态，心态是最关键的想的多，是你的病，长期如此你要减寿的，不要生气，我讲的都是实话，逐渐的摆脱药物的依赖赞同

千问 · 2011-12-10 05:46:31

HJFH赞同