不知道为什么当我感到无聊的时候难过的时候尤其是学习的时候就会想到吃

显示全部楼层 · 2010-10-13 09:59:36

不知道为什么当我感到无聊的时候难过的时候就会想到吃来排解怎么办呢吃会让我不断的胖但是还没有好的方法尤其是学习的时候看一会书就会想到吃有什么好的代替方法吗

千问 · 2010-10-13 09:59:36

建议你无聊、难过的时候，出去做一些休闲运动比较好，因为运动的时候，大脑不会闲下来让你有机会胡思乱想，能使你暂时忘记忧愁，这是肯定的。至于学习时想吃东西，只要对学习有利，那就吃吧，但是等学习结束后要出去做一些跑步一类的运动，那样就不会发胖。

千问 · 2010-10-13 09:59:36

人会在无聊时候寻找一种替代的方法，只是你选择了吃。像最近常说的网瘾吧，也是因为学生学习没兴趣，感觉无聊没事做而去玩游戏，通过玩游戏让他们觉得不空虚。所以找到一种让自己充实起来的办法，可以参加一些兴趣爱好，或者体育运动，当然吃也不是件坏事，就是容易胖而已。怕胖的话试试运动吧，瑜伽也可以。

千问 · 2010-10-13 09:59:36

我也这样，有时就是努力克制自己，给自己定个目标，说是这一个星期不能吃零食，就不吃，成功的话给自己个奖励。我就是，有点效果，加油呀，你会成功的，加油！！！

千问 · 2010-10-13 09:59:36

吃口香糖呗。一直吃不完。还一直在吃

不知道为什么 当我感到无聊的时候 难过的时候 尤其是学习的时候 就会想到吃