怎么克制自己上课打瞌睡？

显示全部楼层 · 2010-10-13 15:08:49

现在的时间提前了半小时，午睡的时间也没了，而且明天下午上课都打瞌睡，怎么克制自己打瞌睡？

千问 · 2010-10-13 15:08:49

课堂打瞌睡有时候是客观因素导致的，比方通风不好，氧气不足。那么你可以主动要求开窗，或者换到靠窗的位置。下课记得到外面走动走动，呼吸新鲜空气。另，晚上不要熬夜，睡眠要充足。以上是你的客观原因，另一点是老师的原因，科学研究表明，人对一个主题的兴趣最多能保持15分钟，超过了时间兴致度将会锐减。如果老师讲课太乏味，肯定是会导致学生瞌睡的。这个没什么太好的解决方法，克服克服吧……实在不行弄瓶风油精刺激一下。

千问 · 2010-10-13 15:08:49

喝茶还有就是抹一抹风油精，还有就是要打瞌睡时让同桌推一把，实在困就小睡一下然后提醒自己要好好听课。

千问 · 2010-10-13 15:08:49

多喝茶水，我是这么干的，效果不错！

千问 · 2010-10-13 15:08:49

努力记笔记，让自己处于忙碌的状态就可以啦。