每天晚上喝咖啡对健康有什么坏处？

显示全部楼层 · 2010-10-28 12:20:06

我是高一学生，为了晚上写作业不困，吃完晚饭就喝一杯速溶咖啡，对健康会不会有什么影响？听说会损害大脑？？是真的吗？

千问 · 2010-10-28 12:20:06

咖啡虽然可以提神，但是对人的刺激性很大，尤其是你每天都喝两杯。如果觉得头脑不是很清醒，可以适量的和一些绿茶，不但提神，而且对身体也好。学习压力比较大，可以晚上喝一杯牛奶，帮助你更好的睡眠。如果有条件，中午闭上眼睛休息十分钟，你会发现效果很好的。需要拼搏一年的时间，所以，一定要爱惜身体，不要多喝咖啡。祝你，考上理想的学校。

千问 · 2010-10-28 12:20:06

会睡不着，当然对身体不好。每天最多两杯咖啡，多了对身体不好，还是白天咖啡，晚上用物理法让自己不困吧

千问 · 2010-10-28 12:20:06

会产生一定影响的

千问 · 2010-10-28 12:20:06

睡不着