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怎么办这段日子月经不正常，经期时间规律，但是会痛经，怎么办啊？有办法吗？

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1 | 2011-12-10 01:03:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-12-10 01:03:05 | 显示全部楼层

要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。可以饮用润之尔康月舒调经茶，能够平衡雌激素的分泌，还能够改善女性身体上的不适，美容养颜。

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