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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 快速突破上篮的手部技巧

快速突破上篮的手部技巧

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查看11 | 回复3 | 2010-10-17 12:07:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
我总是很快的突破想打板上篮球却被篮板弹开
手部动作应该怎么样

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千问 | 2010-10-17 12:07:07 | 显示全部楼层
这是你的脚步的问题，你想想，你冲的那么快，球的惯性很大，自然会弹飞。所以你在跨步时，应给自己一个向上的力，而不是向前，不要像跳远一样往前跳，而是要把腿当成是杆子，就像撑杆跳那样。这样的话，球的惯性就是往上的，同时配合手腕，轻轻一拨，哈~~一个漂亮的上篮就完成啦~~
但这还得靠你多练习来感悟，这东东用文字很难说清，多练习吧~~祝你能成功~~
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千问 | 2010-10-17 12:07:07 | 显示全部楼层
说实话我刚开始打球也是这样 后来练多了就会有手感了
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千问 | 2010-10-17 12:07:07 | 显示全部楼层
手指手腕往上挑，多去练练
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