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我是不是抑郁了

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查看11 | 回复2 | 2010-10-6 09:18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
我经常莫名的为些小事冒火，伤心难过，胸闷，心脏不舒服，感觉有什么憋着，对未来很消极，一想着将来的生活就觉得过得没意思，想着就觉得恐慌

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千问 | 2010-10-6 09:18:35 | 显示全部楼层
您好，
及时调整自己的心态，每个人的人生都不是一帆风顺的，生活中难免会有一些不顺心的事，及时的去解决这些问题，乐观的处事，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，及时的调整过来，以免导致抑郁症的发生，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流。
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千问 | 2010-10-6 09:18:35 | 显示全部楼层
是有抑郁情绪，不一定是抑郁病，建议多到户外见阳光，多走路，多运动，过了这段时间，自己就会好了，不要有太大压力
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