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宽关臼发育不良 能否打太极拳

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查看11 | 回复3 | 2016-1-2 21:59:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
髋关节发育不良，容易脱位的话。按道理说是不适宜多做磨损到髋关节的运动，但是反过来说，你不去锻炼这个关节，后天的发育就更加不能弥补先天失去的了。太极拳是一项养生的运动，对你的疾病愈合应该会有很好的帮助。但是鉴于你的情况，还是适宜架子高的套路，至于具体套路，24式简化或者杨式都可以，运动量不大，不剧烈，也能起到效果。
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千问 | 2016-1-2 21:59:12 | 显示全部楼层
你这状况我觉得很好练太极拳，为啥？你要是找对人肯教你，认真练，你比普通人的见效快。像我以前左脚出过事，现在别人看都不会觉得我左脚有过事。学拳，我遵从汪永泉大师的，不仅学“招”，更重要的还要有“术”。好好练，祝你早日康复！
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千问 | 2016-1-2 21:59:12 | 显示全部楼层
你在网上搜搜吴式太极（南吴），这拳幅度很小，开步也就在一脚长左右。56上好像有李仁柳儿子李宏达的视频，你可以参考参考。
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