喝用干柠檬片泡的水，有什么好处？应该注意什么？

显示全部楼层 · 2015-10-13 17:27:12

喝用干柠檬片泡的水能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。从生物学上看，柠檬是酸性物质，可以调节人体PH值（健康人的人体血液中PH值偏碱性），对人身健康有大好处。注意事项：柠檬水每天适量喝，不宜多喝。另外，由于柠檬水pH值较低，建议胃部不适（如溃疡患者）的人不要过量饮用。

千问 · 2015-10-13 17:27:12

柠檬片泡水的好处注意事项须知等等：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60764ec70100lxy2.html柠檬片和什么一起泡口感比较好？加蜂蜜味道可以最好买新鲜的柠檬泡茶喝,放点蜂蜜,又酸又甜,早上空腹喝,还通便! 都是加蜂蜜、红枣、枸杞、冰糖的偶觉得你还是自己动手腌柠檬吧，这样维生素什么的都比较

千问 · 2015-10-13 17:27:12

生津止渴，排毒利尿，化痰解咳。由于水果被人体吸收的主要部分是维生素和矿物质，饮用柠檬水还能平衡体内过酸食物（主要是高蛋白食物，比如蛋肉类）带来的不良影响。柠檬含有丰富的维生素C，多饮柠檬水对提高人体免疫力有一定效用。不过凡事物极必反，过量饮用会加重肾脏负担（特别是冬天），而且部分牙龈过敏患者也容易发生“牙根痒”的状况。另外，由于柠檬水pH值较低，建议胃部

千问 · 2015-10-13 17:27:12

排毒效果还是不错的，注意别和牛奶、海鲜类同食

千问 · 2015-10-13 17:27:12

排毒养颜