抑郁症如何护理呢?

显示全部楼层 · 2014-11-4 09:47:15

抑郁症如何护理呢?
男 | 28岁
2014-11-04 09:47:15
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健康咨询描述：
最近我就发现我儿子回家以后就自己回房间,而且食欲还有不好,特别是晚上我发现他不怎么睡觉,而且白天看着精神也不是很好,我去医院咨询医生,医生说我我儿子得了抑郁症.

想得到怎样的帮助：抑郁症如何护理

千问 · 2014-11-4 09:47:15

你好,保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

千问 · 2014-11-4 09:47:15

多吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同=时补充人体必须的有机营养物质,这样才能恢复自身的免疫力.注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；