缩阴日常要注意怎样效果好？

显示全部楼层 · 2014-11-4 10:05:54

缩阴日常要注意怎样效果好？
女 | 32岁
2014-11-04 10:05:54
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健康咨询描述：
我自从生过孩子以后，和老公性生活少了很多，就是感觉累，一点快感都没有的，周末的时候和闺蜜说了我的事情，他会我是阴道松弛，要自己缩阴的

想得到怎样的帮助：日常怎样缩阴效果好？

千问 · 2014-11-4 10:05:54

你好1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

千问 · 2014-11-4 10:05:54

你好，双环法阴道紧缩术是传统阴道紧缩术的改良方法，主要通过紧缩阴道外1/3部位的肌肉来治疗。手术部位一般用可吸收线缝合，术后不用拆线，缝合后阴道内填塞的纱布2天后取出，恢复时间长短因受术者身体状况和术后护理是否得当而不同。