乳腺疾病患者，吃什么好呢？？

显示全部楼层 · 2014-11-4 12:03:52

乳腺疾病患者，吃什么好呢？？
女 | 45岁
2014-11-04 12:03:52
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健康咨询描述：
最近总是失眠，脸上的雀斑变得特别的多，气色也差，乳房疼的厉害，一边乳房里长了一块很硬的东西，乳头也痒，去医院检查，医生说我患了乳腺增生。

想得到怎样的帮助：乳腺疾病患者，吃什么好呢？

千问 · 2014-11-4 12:03:52

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

千问 · 2014-11-4 12:03:52

你好，乳腺疾病平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。