患有失眠症怎么治好？

显示全部楼层 · 2014-11-6 09:22:43

患有失眠症怎么治好？
女 | 29岁
2014-11-06 09:22:43
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健康咨询描述：
自己最近一周晚上睡觉一直很失眠，导致情况很严重，就是自己一天乏力，早上起来的时候很难受，自己也不知道该怎么去治愈好，现在就是想了解更多来治愈这个失眠导致的难受。

想得到怎样的帮助：患有失眠能治好吗？

千问 · 2014-11-6 09:22:43

你好，对于患者来说，治愈这个失眠建议患者注意自己平时睡觉的习惯，还有使用火麻仁、白簕根、山茱萸、桑枝、红癫茄熬水来喝，对缓解这个失眠不好的患者很好疗效。

千问 · 2014-11-6 09:22:43

你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。